Seit der letzten Woche trainieren VINTO Athleten und weitere motivierte Nachwuchsathleten ihre Kondition für die kommende Saison bzw. ihre kommenden Wettkämpfe.

Zum ersten Mal bietet VINTO während den Sommer-Schulferien 2 mal wöchentlich am Morgen ein Konditionstraining an. Aktuell kann dieses Trainingmöglichkeit von VINTO-Lernenden und anderen Athleten besucht werden, welche während der Sommerzeit ein betreutes Konditionstraining besuchen möchten.

Grundsätzlich ist das Training wie folgt aufgebaut:
- Aufwärmen mit Inhalten aus dem konditionellen Bereich
- Speedtraining
- Explosivität
- Kraftrainings mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten
- Herzkreislauftraining
- Abwärmen, dehnen

Das Training bietet VINTO bis zum 14. August 2009 an. Im Anschluss finden jeweils montags, mittwochs und donnerstags wieder die Basistrainings im Rahmen der VINTO Ausbildung statt, an welchen je nach Kapazität auch andere Athleten teilnehmen können.

Hier einige Bilder vom Training: