Championnat National Boys und Girls vom 15.07 bis 17.07 2010 im Golf & Country Club Basel in Hagenthal-le-bas

Zeno Felder U18 Schweizermeister

Die Schweizermeisterschaften der Junioren 2010 waren eines meiner grossen Saisonziele. Gut vorbereitet reiste ich am Mittwoch 14.07 nach Hagenthal-le-bas. Am Nachmittag Proberunde und anschliessend Hotelbezug. Am Donnerstag Morgen gings zeitig in der Früh los. Start um 07.10 Uhr im zweiten Flight. Ich fühlte mich von Anfang an gut und spielte sehr gutes Golf. Am Ende eine 69, 3 unter Par, vier und mehr Schläge Vorsprung auf die gesamte Konkurrenz. Na also, der Start war optimal gelungen.

Am Freitag die zweite Runde, diesmal in der Mittagshitze mit Start um 12.20 Uhr. Wiederum ein sehr guter Start, ich fühlte mich hervorragend. Doch dann auf der 4 der Knackpunkt. Wir muss-ten lange warten und irgendwie waren der Rhythmus, die Konzentration und das Gefühl weg. Ein Outball und Doppelbogey auf der 4 waren die unmittelbare Auswirkung. Am Schluss gabs eine 77er Runde. Da die anderen teilweise offenbar etwas unter der Hitze litten, lag ich nach dem zweiten Tag mit 5 Schlägen Vorsprung in Führung.

Zeno beim Schreiben der Scorekarte

Am Samstag dann die Doppelrunde mit je 18 Loch. Jetzt kam zum schwierigen Platz auch noch ein böenartiger Wind dazu. Dies machte die Sache nicht einfacher. Am Morgen ein schlechter Start, doch dann spielte ich 3 Birdies nacheinander und kam mit 74 Schlägen ins Clubhaus. Immer noch 5 Schläge Vorsprung.

Um 14.00 Uhr die Schlussrunde. Die Anspannung war doch gross und ich spielte nicht optimal. Ich konnte mich jedoch einigermassen im Spiel halten. Am Schluss gab’s eine 78 und ein Total von 298 Schlägen. Einen Moment lang wusste ich nicht so recht, ob’s nun gereicht hat. Dann die Erlösung. 1 Schlag Vorsprung auf Joel Girrbach und damit der Schweizermeistertitel. Wow, ich hab’s geschafft und freue mich riesig.

Zeno Felder

CH-Vize-Meister

Um 14.00 Uhr erfolgte der 1. Lauf über 20 km mit Massenstart. Kurz nach dem 1. Anstieg bildete sich eine ca. 15 köpfige Spitzengruppe wovon sich bis am Schluss ca. 8 Fahrer absetzen konnten. Im Ziel war Sven Schelling vom VC Mendrissio wieder einmal der klare Sieger! Ca. 40 Sekunden dahinter kam Laurent Beuret und Roger Beuchat. Tobias klassierte sich auf dem guten 2. Rang bei den U23.
Um 17.00 Uhr war noch das Verfolgungsrennen von den letzten 8km der Bergstrecke. Tobias startete als 2. und konnte diesen Platz bis ins Ziel verteidigen. 500 Meter vor dem Ziel konnte sich Patrick Schelling, der U23 Berg Schweizermeister noch absetzen und gewann den Titel verdient!

Gruppenbild der Zugerberg Bezwinger (Tobias 1. von li)!

Als Gast und Referenzsportler zeigte der VINTO-Athlet Tobias Lussi was in ihm steckte. Er flog förmlich den Berg hinauf und liess sich die Spitzenzeit von 10min 56sec notieren. Mit dieser Zeit führt er bis heute das Klassement der Etappe an.Tobias möchte an der U23-SM anfangs August an den Bergschweizermeisterschaften in Montfauco JU in die Medaille fahren. Keiner der Anwesenden zweifelt daran, dass ihm das gelingen wird -> www.tobias-lussi.ch.vu.

Die restlichen Teilnehmer waren zwar etwas länger unterwegs als Tobias, doch dies schmälert die Leistungen nicht. Alle verausgabten sich bis zum letzten Schweisstropfen (und es flossen reichliche) bevor der Wasserhaushalt im Restaurant zum Vordergeissboden wieder ausgeglichen werden konnte.

Die Abfahrt in der Abendsonne war dann eine zusätzliche Belohnung für die erlittenen Strapazen.

Voranzeige:

06_Zug (Running, Walking oder Nordic Walking)

Datum: Mi 25. August 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Leichtathletikstadion Herti

Thema: Sporternährung für Läuferinnen und Hobbysportler

Spezialgast: Medigym Baar, Dr. med. Stefan Scheufele oder Melanie Rösner, Sportwissenschafterin

Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Wer dringend ein Rennrad oder Bike braucht, ist bei Thomas bestens aufgehoben: www.credo-bikes.ch

Ich habe dem Wetter getrotzt und bin die Etappe trotzdem gefahren. Bei 10C und vorübergehender Regenpause wurde der Chnollen bezwungen. Die heisse Dusche zu Hause war dann Belohnung pur !

Am Start zur Etappe 4 bei brrrr 10C!

Voranzeige:

05_Zugerberg (Running, Walking oder Nordic Walking, Rennvelo oder Mountain Bike)

Datum: Mi 30. Juni 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Schönegg, Zug

Thema: kleines 1×1 der Trainingslehre für Rennvelofahrer

Spezialgast: Tobias Lussi, U23 Fahrer des Continetal Price Custom-Bike Teams und VINTO-Athlet

Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Seit dem Start des neuen Lehrjahres im August 2009 wurde das VINTO – Basistraining unter der Leitung und Ralf und Pieter einer Totalrenovierung unterzogen. Nun galt es, das neu installierte „Functional Training“ zu festigen und mit weiterem Wissen langfristig auszubauen.

Deshalb nahm die VINTO-Crew die lange Reise nach Boston gerne in Kauf, um am 3-tägigen Seminar in Providence (Functional Training Summit) teilzunehmen.

Boston

Mit über 700 Teilnehmern, 50 Referenten und 54 Referaten in 3 Tagen war der Anlass ein sehr hohe Dosis an Know-How, welche man vermittelt bekam. Da immer vier Veranstaltungen gleichzeitig liefen, musste man Schwerpunkte setzen und die Perlen heraus suchen. So war dann für mich nach dem Besuch des 12. Referates Schluss – mehr konnte ich nicht „aufsaugen“ :-D.

"Lectures" im RI Convention Center

Hands-On Veranstaltung am Summit

Nach der Rückreise von Providence nach Boston standen einige Besuche in Trainingscentern bei Pieters Bekannten und Freunden an.

Zuerst ging es an die Boston University. Dort besuchten wir um 06.00 Uhr (!!!) das Training des Hockey Teams im eigenen Trainingsraum bei Mike Boyle und seinem Staff (2 Assistenztrainer + 1 Physiotherapeutin). Das gesamte Kader erschien pünktlich, uniform und gut gelaunt zum zweistündigen Morgentraining (jeden Tag um 06:00 Uhr!!! – guten Morgen EVZ ;-)).

Boston University Hockeytempel

Danach ging es über die Strasse zum Trainingscenter der „Nicht-Hockeyaner“. Alle anderen Sportarten der Universität teilen sich einen zwar etwas grösseren, aber nur halb so gut ausgerüsteten Trainingsraum. Das Hockeyteam hat somit einen besonderen Status an der Universität.

Eingang Trainingscenter der restlichen Universitätssportarten

Dann hiess es Auto mieten und weiter zu Dave Gleason in sein neu eröffnetes „Athletic Revolution“ – Center. Er hat ausserhalb von Boston ein Trainingscenter für Kinder eröffnet. Kinder trainieren beim ihm spielerisch und ersetzen so den kaum mehr existenten Sportunterricht an den Primarschulen. Hier Daves Youtube-Einführung in sein Programm:

Am vorletzten Tag ging es dann nochmals zu Mike Boyle seinem privaten Trainingscenter ebenfalls etwas ausserhalb von Boston. Wir hatten grosses Glück, denn am Vortag zog Mike in sein neues Gebäude ein und wir waren sozusagen die ersten Gäste am neuen Ort.

Link zu Mike Boyles Trainingscenter

Dieser Besuch war dann nochmals ein Höhepunkt. Im neuen Trainingsraum trainierten die NHL-Cracks, Spieler des Footballteams, 50jährige Manager, durchtrainierte Hausfrauen und 70jährige Pensionierte alle gleichzeitig nach der selben Trainingsphilosophie – eindrücklich.

Am Abend stand die Krönung der USA – Reise auf dem Programm. Wir konnten das Spiel 3 des NBA – Finals im TD Garden Stadion in Boston zwischen den Boston Celtics und den LA Lakers besuchen. Es war nicht ganz einfach an die Tickets zu kommen, doch am Schluss klappte es. Das einmalige Erlebnis war jeden Cent wert. Die Stimmung unter den 18‘000 Celtic Fans war unbeschreiblich!

Go Celtics Go - Beat LA!!!

Videoimpression: Live Video Sequenz des NBA Finals 2010 in Boston

Audioimpression: Live Sequenz aus dem TD Garden NBA Final 2010

Am Tag darauf ging es nach ein paar Shoppingeinkäufen wieder zurück in die Schweiz. Nun wird das Erlebte verdaut… :-D.

Spruch der Woche:

Es braucht keine Unze Talent, um in eine grossartige Form zu kommen!

Unter der fachkundigen Anleitung des Laufexperten Stefan Meier wurde an der individuellen Lauftechnik gefeilt, bevor man sich dann auf die lange Runde der 3. Zuger-Trophy Etappe begab.

Stefan Meier bei der Einführung in die Geheimnisse der Lauftechnik!

Auf der 5.1 km langen Runde zwischen der Badi Hünenberg und dem Golfplatz Holzhäusern konnte dann jeder an seinem Laufstil arbeiten, um sich dann eine neue Bestzeit notieren lassen zu können :-D.

Stefan Meier demonstriert...

... und die Gruppe übt fleissig :-D!

Herzlichen Dank an Stefan Meier für die sehr kompetente Unterstützung! Im Restaurant der Badi wurde dann nach den Strapazen gemeinsam regeneriert.

Die nächste Etappe findet bereits am 18. Juni in Menzingen statt, dann geht es aufs Bike. Wie immer kann die Etappe in der bevorzugten Sportart bewältigt werden. Biken ist also keine Pflicht ;-).

Voranzeige:

04_Menzingen (Running, Walking oder Nordic Walking, Rennvelo oder Mountain Bike)

Datum: Fr 18. Juni 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Hasental, Menzingen

Thema: kleine Fahrschule und Techniktraining für Biker

Spezialgast: Thomas Hochstrasser, MT Solutions AG, ehem. Zuger MTB Profi

Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Baar stand im Regen...

Unter keinem guten Stern stand die 2. Etappe der “VINTO rockt die Zuger-Trophy” Tour! Wegen akutem Teilnehmermangel und sintflutartigen Niederschlägen musste die 2. Etappe leider abgesagt werden.

Wer die 2. Etappe gerne geistig absolvieren möchte, hier die Karte zum Drüberfliegen.

GPS-Daten der 2. Etappe

Wir hoffen auf baldige Wetterbesserung und eine interessante Etappe im Ennetsee.

03_Ennetsee (Running, Walking oder Nordic Walking)

Datum: Do 27. Mai 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Badi Hünenberg

Thema: Laufschule und Laufanalyse

Spezialgast: Stefan Meier, Laufspezialist und Techniktrainer LK Zug

Weitere Members und Gäste sind herzlich willkommen!

Reto Benz, Organisator und Initiator der Zuger-Trophy

Reto Benz erklärte den interessierten TeilnehmerInnen die Geschichte der Zuger-Tophy und gab für die Bewältigung der Strecke wertvolle Tipps.

Danach wurden gemeinsam rege Adidas Schuhe getestet, um sich darauf joggend oder walkend auf die 2.8 km oder 8.2 km Runde zu begeben. Der Wettergott meinte es gut und stellte den Regen ein, womit dann perfekte Laufbedingungen auf der Strecke herrschte. Ganz herzlichen Dank an die Teilnehmer, Reto Benz, das Adidas-Test Team. Ein grosses Dankeschön geht an Ochsner-Sport Zug und SUVAliv, welche den Schuhtest möglich gemacht haben.

Etappe 1 Adidas Laufschuhtest

Für die TeilnehmerInnen war klar, dass man sich unbedingt zur 2. Etappe wieder treffen möchte. Deshalb hier die Voranzeige zur nächsten Etappe:

02_Baar (Running, Walking oder Nordic Walking)

Datum: Di 11. Mai 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Vita Parcours (hinter alter Spinnerei)

Thema: Kleines 1×1 der Trainingslehre für LäuferInnen

Spezialgast: Christoph Schmid, ehem. Trainer von André Bucher, früherer Mittel- und Langstrecken-Nationaltrainer im Schweizerischen Leichtathletik-Verband

Weitere Members und Gäste sind herzlich willkommen!

Machen Sie sich startklar!

VINTO führt erstmalig für seine Mitglieder und Partner eine Anlassserie durch. VINTO Members profitieren vom VINTO – Sportnetzwerk und machen sich mit uns zusammen fit für den Sommer. Wir berichten hier laufend über die einzelnen Etappen.

Infos zu Startetappe:

01_Steinhausen (Running, Walking oder Nordic Walking)

Datum: Mi 14. April 2010 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Sunnegrund, Steinhausen

Strecken: 2.8 km oder 8.4 km

Details zur Strecke: www.zuger-trophy.ch/etappen/01steinhausen

Thema: Adidas Laufschuhtest unterstützt von Ochsner-Sport Zug

Spezialgäste: Reto Benz, Initiator und Organisator der Zuger-Trophy

Adidas, unser Ausrüster bietet die neusten Laufschuhe zum Testen und Ausprobieren an. Reto Benz, der Erfinder der Zuger-Trophy wird den offiziellen Startschuss zur Anlassserie erteilen.

Der Anlass wird durch Ochsner-Sport Zug und SUVAliv unterstützt.

]]> http://www.vinto.ch/blog/?feed=rss2&p=299 http://www.vinto.ch/blog/?p=292 http://www.vinto.ch/blog/?p=292#comments Mon, 08 Feb 2010 16:49:55 +0000 ralf http://www.vinto.ch/blog/?p=292 Thema Sportmedien:

Das Referat von Herr Rentsch begann heute Morgen um 09:00 Uhr. Er brachte uns näher, wie man sich im Rampenlicht verhalten muss. Als Einstieg hat er uns ein Interview von Roger Federer, unmittelbar nach dem lockeren drei Satz Sieg in Melbourne gegen Tsonga, gezeigt. Damit zeigte er uns, dass wir auch entspannt Interviews geben können.
Danach führte er uns ins Thema Medien ein, indem er uns erklärte, was für Medien es überhaupt gibt. Danach referierte er über den Umgang mit Medien und gab einige Tipps, wie man knifflige Fragen beantworten muss. Zwischendurch gab es immer wieder kleinere Übungen, wie zum Beispiel ein Test-Interview oder zwei Freiwillige mussten einen Werbespot präsentieren. Nach dieser Auflockerung brachte er uns die Theorie der Kommunikation näher und erklärte was gut reden überhaupt bedeutet.

Am Nachmittag kam der praktische Teil dran, wo wir immer zu zweit ein Interview vorspielen mussten. Zum Schluss des Tages besprachen wir den Leitfaden für die zu erarbeitende Ausbildungseinheit.

Auf die intensive Woche freuen wir uns.
Zeno Felder & Samuel Schweiger