Bei für einmal prächtigen Bedingungen wurde am 1. Juli die 5. Etappe der Zuger-Trophy gerockt. Die Königsetappe führte von der Schönegg die Schlittelstrasse hinauf zum Ziel oberhalb der Bergstation der Zugerbergbahn.
Gruppenbild der Zugerberg Bezwinger (Tobias 1. von li)!
Als Gast und Referenzsportler zeigte der VINTO-Athlet Tobias Lussi was in ihm steckte. Er flog förmlich den Berg hinauf und liess sich die Spitzenzeit von 10min 56sec notieren. Mit dieser Zeit führt er bis heute das Klassement der Etappe an.Tobias möchte an der U23-SM anfangs August an den Bergschweizermeisterschaften in Montfauco JU in die Medaille fahren. Keiner der Anwesenden zweifelt daran, dass ihm das gelingen wird -> www.tobias-lussi.ch.vu.
Die restlichen Teilnehmer waren zwar etwas länger unterwegs als Tobias, doch dies schmälert die Leistungen nicht. Alle verausgabten sich bis zum letzten Schweisstropfen (und es flossen reichliche) bevor der Wasserhaushalt im Restaurant zum Vordergeissboden wieder ausgeglichen werden konnte.
Die Abfahrt in der Abendsonne war dann eine zusätzliche Belohnung für die erlittenen Strapazen.
Voranzeige:
06_Zug (Running, Walking oder Nordic Walking)
Datum: Mi 25. August 2010 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Leichtathletikstadion Herti
Thema: Sporternährung für Läuferinnen und Hobbysportler
Spezialgast: Medigym Baar, Dr. med. Stefan Scheufele oder Melanie Rösner, Sportwissenschafterin
Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!
Die 4. Etappe der “VINTO rockt die Zuger-Trophy” Staffel wurde wiederum ein Opfer der misslichen Wetterbedingungen. Der Showblock mit Thomas Hochstrasser konnte deshalb leider nicht statt finden. Wir hoffen, dass Thomas mit seinen tollen Bikes und Velos bei einer anderen Etappe dabei sein kann.
Wer dringend ein Rennrad oder Bike braucht, ist bei Thomas bestens aufgehoben: www.credo-bikes.ch
Ich habe dem Wetter getrotzt und bin die Etappe trotzdem gefahren. Bei 10C und vorübergehender Regenpause wurde der Chnollen bezwungen. Die heisse Dusche zu Hause war dann Belohnung pur !
Am Start zur Etappe 4 bei brrrr 10C!
Voranzeige:
05_Zugerberg (Running, Walking oder Nordic Walking, Rennvelo oder Mountain Bike)
Datum: Mi 30. Juni 2010 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Schönegg, Zug
Thema: kleines 1×1 der Trainingslehre für Rennvelofahrer
Spezialgast: Tobias Lussi, U23 Fahrer des Continetal Price Custom-Bike Teams und VINTO-Athlet
Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!
Seit dem Start des neuen Lehrjahres im August 2009 wurde das VINTO – Basistraining unter der Leitung und Ralf und Pieter einer Totalrenovierung unterzogen. Nun galt es, das neu installierte „Functional Training“ zu festigen und mit weiterem Wissen langfristig auszubauen.
Deshalb nahm die VINTO-Crew die lange Reise nach Boston gerne in Kauf, um am 3-tägigen Seminar in Providence (Functional Training Summit) teilzunehmen.
Boston
Mit über 700 Teilnehmern, 50 Referenten und 54 Referaten in 3 Tagen war der Anlass ein sehr hohe Dosis an Know-How, welche man vermittelt bekam. Da immer vier Veranstaltungen gleichzeitig liefen, musste man Schwerpunkte setzen und die Perlen heraus suchen. So war dann für mich nach dem Besuch des 12. Referates Schluss – mehr konnte ich nicht „aufsaugen“ :-D.
"Lectures" im RI Convention Center
Hands-On Veranstaltung am Summit
Nach der Rückreise von Providence nach Boston standen einige Besuche in Trainingscentern bei Pieters Bekannten und Freunden an.
Zuerst ging es an die Boston University. Dort besuchten wir um 06.00 Uhr (!!!) das Training des Hockey Teams im eigenen Trainingsraum bei Mike Boyle und seinem Staff (2 Assistenztrainer + 1 Physiotherapeutin). Das gesamte Kader erschien pünktlich, uniform und gut gelaunt zum zweistündigen Morgentraining (jeden Tag um 06:00 Uhr!!! – guten Morgen EVZ ;-)).
Boston University Hockeytempel
Danach ging es über die Strasse zum Trainingscenter der „Nicht-Hockeyaner“. Alle anderen Sportarten der Universität teilen sich einen zwar etwas grösseren, aber nur halb so gut ausgerüsteten Trainingsraum. Das Hockeyteam hat somit einen besonderen Status ander Universität.
Eingang Trainingscenter der restlichen Universitätssportarten
Dann hiess es Auto mieten und weiter zu Dave Gleason in sein neu eröffnetes „Athletic Revolution“ – Center. Er hat ausserhalb von Boston ein Trainingscenter für Kinder eröffnet. Kinder trainieren beim ihm spielerisch und ersetzen so den kaum mehr existenten Sportunterricht an den Primarschulen. Hier Daves Youtube-Einführung in sein Programm:
Am vorletzten Tag ging es dann nochmals zu Mike Boyle seinem privaten Trainingscenter ebenfalls etwas ausserhalb von Boston. Wir hatten grosses Glück, denn am Vortag zog Mike in sein neues Gebäude ein und wir waren sozusagen die ersten Gäste am neuen Ort.
Link zu Mike Boyles Trainingscenter
Dieser Besuch war dann nochmals ein Höhepunkt. Im neuen Trainingsraum trainierten die NHL-Cracks, Spieler des Footballteams, 50jährige Manager, durchtrainierte Hausfrauen und 70jährige Pensionierte alle gleichzeitig nach der selben Trainingsphilosophie – eindrücklich.
Am Abend stand die Krönung der USA – Reise auf dem Programm. Wir konnten das Spiel 3 des NBA – Finals im TD Garden Stadion in Boston zwischen den Boston Celtics und den LA Lakers besuchen. Es war nicht ganz einfach an die Tickets zu kommen, doch am Schluss klappte es. Das einmalige Erlebnis war jeden Cent wert. Die Stimmung unter den 18‘000 Celtic Fans war unbeschreiblich!
Der Wettergott hatte ein Einsehen und bescherte den TeilnehmerInnen der 3. Etappe perfektes Lauf- und Trainingswetter.
Unter der fachkundigen Anleitung des Laufexperten Stefan Meier wurde an der individuellen Lauftechnik gefeilt, bevor man sich dann auf die lange Runde der 3. Zuger-Trophy Etappe begab.
Stefan Meier bei der Einführung in die Geheimnisse der Lauftechnik!
Auf der 5.1 km langen Runde zwischen der Badi Hünenberg und dem Golfplatz Holzhäusern konnte dann jeder an seinem Laufstil arbeiten, um sich dann eine neue Bestzeit notieren lassen zu können :-D.
Stefan Meier demonstriert...
... und die Gruppe übt fleissig :-D!
Herzlichen Dank an Stefan Meier für die sehr kompetente Unterstützung! Im Restaurant der Badi wurde dann nach den Strapazen gemeinsam regeneriert.
Die nächste Etappe findet bereits am 18. Juni in Menzingen statt, dann geht es aufs Bike. Wie immer kann die Etappe in der bevorzugten Sportart bewältigt werden. Biken ist also keine Pflicht ;-).
Voranzeige:
04_Menzingen (Running, Walking oder Nordic Walking, Rennvelo oder Mountain Bike)
Datum: Fr 18. Juni 2010 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hasental, Menzingen
Thema: kleine Fahrschule und Techniktraining für Biker
Spezialgast: Thomas Hochstrasser, MT Solutions AG, ehem. Zuger MTB Profi
Weitere Members und Gäste sind wie immer herzlich willkommen!
Unter keinem guten Stern stand die 2. Etappe der “VINTO rockt die Zuger-Trophy” Tour! Wegen akutem Teilnehmermangel und sintflutartigen Niederschlägen musste die 2. Etappe leider abgesagt werden.
Wer die 2. Etappe gerne geistig absolvieren möchte, hier die Karte zum Drüberfliegen.
GPS-Daten der 2. Etappe
Wir hoffen auf baldige Wetterbesserung und eine interessante Etappe im Ennetsee.
03_Ennetsee (Running, Walking oder Nordic Walking)
Datum: Do 27. Mai 2010 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Badi Hünenberg
Thema: Laufschule und Laufanalyse
Spezialgast: Stefan Meier, Laufspezialist und Techniktrainer LK Zug
Weitere Members und Gäste sind herzlich willkommen!
Bei leichtem Nieselregen trafen sich gestern rund 15 VINTO - Members zu ersten Etappe der “VINTO rockt die Zuger-Trophy” Eventserie.
Reto Benz, Organisator und Initiator der Zuger-Trophy
Reto Benz erklärte den interessierten TeilnehmerInnen die Geschichte der Zuger-Tophy und gab für die Bewältigung der Strecke wertvolle Tipps.
Danach wurden gemeinsam rege Adidas Schuhe getestet, um sich darauf joggend oder walkend auf die 2.8 km oder 8.2 km Runde zu begeben. Der Wettergott meinte es gut und stellte den Regen ein, womit dann perfekte Laufbedingungen auf der Strecke herrschte. Ganz herzlichen Dank an die Teilnehmer, Reto Benz, das Adidas-Test Team. Ein grosses Dankeschön geht an Ochsner-Sport Zug und SUVAliv, welche den Schuhtest möglich gemacht haben.
Etappe 1 Adidas Laufschuhtest
Für die TeilnehmerInnen war klar, dass man sich unbedingt zur 2. Etappe wieder treffen möchte. Deshalb hier die Voranzeige zur nächsten Etappe:
02_Baar (Running, Walking oder Nordic Walking)
Datum: Di 11. Mai 2010 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Vita Parcours (hinter alter Spinnerei)
Thema: Kleines 1×1 der Trainingslehre für LäuferInnen
Spezialgast: Christoph Schmid, ehem. Trainer von André Bucher, früherer Mittel- und Langstrecken-Nationaltrainer im Schweizerischen Leichtathletik-Verband
Weitere Members und Gäste sind herzlich willkommen!
Am nächsten Mittwoch 14. April startet die Zuger-Trophy “Edition VINTO” mit der ersten Etappe in Steinhausen.
Machen Sie sich startklar!
VINTO führt erstmalig für seine Mitglieder und Partner eine Anlassserie durch. VINTO Members profitieren vom VINTO – Sportnetzwerk und machen sich mit uns zusammen fit für den Sommer. Wir berichten hier laufend über die einzelnen Etappen.
Infos zu Startetappe:
01_Steinhausen (Running, Walking oder Nordic Walking)
Thema: Adidas Laufschuhtest unterstützt von Ochsner-Sport Zug
Spezialgäste: Reto Benz, Initiator und Organisator der Zuger-Trophy
Adidas, unser Ausrüster bietet die neusten Laufschuhe zum Testen und Ausprobieren an. Reto Benz, der Erfinder der Zuger-Trophy wird den offiziellen Startschuss zur Anlassserie erteilen.
Der Anlass wird durch Ochsner-Sport Zug und SUVAliv unterstützt.
Das Referat von Herr Rentsch begann heute Morgen um 09:00 Uhr. Er brachte uns näher, wie man sich im Rampenlicht verhalten muss. Als Einstieg hat er uns ein Interview von Roger Federer, unmittelbar nach dem lockeren drei Satz Sieg in Melbourne gegen Tsonga, gezeigt. Damit zeigte er uns, dass wir auch entspannt Interviews geben können.
Danach führte er uns ins Thema Medien ein, indem er uns erklärte, was für Medien es überhaupt gibt. Danach referierte er über den Umgang mit Medien und gab einige Tipps, wie man knifflige Fragen beantworten muss. Zwischendurch gab es immer wieder kleinere Übungen, wie zum Beispiel ein Test-Interview oder zwei Freiwillige mussten einen Werbespot präsentieren. Nach dieser Auflockerung brachte er uns die Theorie der Kommunikation näher und erklärte was gut reden überhaupt bedeutet.
Am Nachmittag kam der praktische Teil dran, wo wir immer zu zweit ein Interview vorspielen mussten. Zum Schluss des Tages besprachen wir den Leitfaden für die zu erarbeitende Ausbildungseinheit.
Auf die intensive Woche freuen wir uns.
Zeno Felder & Samuel Schweiger
Der erste Teil der Saison ist zu Ende. Doch wir beginnen ganz am Anfang, mit der Vorbereitungsphase. Die ganze erste Vorbereitungsphase habe ich mit dem Swiss Premium Team vom LKZ-Handball absolviert. Es war eine harte Zeit, doch es hat sich sicherlich gelohnt, und ich konnte sehr viel profitieren. In der zweiten Vorbereitungsphase sind wir nach Deutschland und Luxemburg gereist, um dort Trainings-Turniere zu spielen. Diese sind sehr erfolgreich verlaufen. Von Spiel zu Spiel konnten wir Neues dazu lernen und uns an internationale Härte gewöhnen. Seit diesen Turnieren ist der Teamgeist gut und wir „Jungen“ haben uns hervorragend ins Team integriert und unsere Rolle in der Mannschaft mehr oder weniger gefunden.
LK Zug Handball NLA (Quelle LK Zug)
Schon bald stand das erste Meisterschaftsspiel vor der Tür. Wir starteten mit dem klaren Ziel in die Saison, den Schweizermeistertitel zu holen! Der Beginn der Saison verlief super, bis auf das einzige Spiel beim amtierenden Schweizermeister in St. Gallen. Diesen Wettkampf verloren wir leider, obwohl wir ¾ des Spiels dominierten und sogar führten…
Im Oktober war nun Europacup angesagt, und zwar die 2. Runde in Weissrussland. Ich war sehr glücklich zu erfahren, dass ich auch mitreisen durfte. Es war ein tolles Erlebnis, in ein Land zu reisen, in dem ich noch nie war. Das Beste an der Reise war jedoch der Sieg gegen das Team HC Druts-Belpakund das Weiterkommen in die 3. Runde!
Die Meisterschaft ging weiter und wir trafen auf das 2. Spitzenteam im Lande, die Nottwilerinnen. Auch dieses Spiel dominierten wir, doch wir konnten nicht beide Punkte nach Hause retten; leider lag nur noch ein Unentschieden drin. Alle anderen Spiele gewannen wir jedoch ohne Probleme und deutlich.
Die Losziehung für die 3. Runde des Europacups war hervorragend für uns. Wir bekamen einen besiegbaren Gegner aus Sardinen, Italien. Diese beiden Spiele fanden zu Hause statt, und wir gewannen beide. Es waren keine leichten Matches, doch wir habe diese Hürde meisterlich genommen.
Leider hatten wir bei der Auslosung für die 4. Runde nicht sehr viel Glück und bekamen ein Top-Team aus Russland zugelost. Diese Runde, das Achtelfinal, wird im Februar in Rostov, am Schwarzen Meer in Russland, ausgetragen. Dort gilt es, möglichst viel von dem Weltklasseteam zu profitieren und die Atmosphäre in der Halle zu geniessen.
Das letzte Meisterschaftsspiel der Saison hatten wir gegen das erstplatzierte Nottwil, welches wir nach einem harten Match gewannen. Dank diesem Sieg sind wir nun Wintermeister und können mit einem guten Gewissen in die Weihnachtspause.
Doch leider müssen wir in der zweiten Saisonhälfte auf eine Schlüsselspielerin (Name) verzichten, welche nach Dänemark in die höchste Frauenhandball-Liga der Welt wechselt, um den Spitzenhandball mit dem Sportstudium zu kombinieren.
Der zweite und wichtigste Teil der Saison beginnt im Januar. Wir werden natürlich kämpfen, um endlich den Schweizermeistertitel zu holen. Den Grundstein dafür haben wir gelegt und so werden die Gegnerinnen hoffentlich grossen Respekt vor uns haben!
Im letzten Frühling wurde ich von einem deutschen Turner angefragt, ob ich Lust hätte, Bundesliga zu turnen. Ohne lange zu studieren, habe ich ihm einfach zugesagt.
So bin ich dann am Freitag, 9. Oktober 2009 ganz alleine mit dem Zug nach Augsburg gefahren. Nach einer sechsstündigen Fahrt wurde ich von Max abgeholt. Die Fahrt war leider noch nicht fertig, da wir noch 45min mit dem Auto nach Buttenwiesen fahren mussten. Der TSV Buttenwiesen ist auch der Verein, für den ich starten konnte. In der Trainingshalle angekommen, wurde ich auch schon von der ganzen Mannschaft willkommen geheissen. Das Training lief für mich nicht so gut, da ich von der Reise sehr müde war. Nach dem Training hatten wir noch eine Teamsitzung wo wir die Taktik für den Wettkampf besprachen. Anschliessend ging das ganze Team miteinander Abendessen. Ich übernachtete dann bei einem Trainer zu Hause. Am nächsten Tag fuhren wir mit dem Auto nach Monheim, wo der Wettkampf stattfand. Der Wettkampf gelang mir nicht wunschgemäss, denn ich hatte schon am ersten Gerät zwei Stürze. Meine Teamkollegen kamen auch nicht an ihre Bestleistungen heran und deshalb hatten wir den Wettkampf leider verloren.
Silvan Honauer (KVin 4)
Eine Woche später ging ich wieder nach Buttenwiesen. Ich fühlte mich wesentlich besser als vergangene Woche. Dieses Mal hatten wir den Wettkampf vor mehr als 400 Zuschauern, zu Hause in Buttenwiesen. Ich konnte mich ziemlich gut präsentieren, aber durch zu viele Eigenfehler blieb der Wettkampf ziemlich ausgeglichen. Erst die letzte Übung hat den Wettkampf zu Gunsten von Buttenwiesen entschieden. Dieser Sieg gegen Ulm war für uns der erste in der Saison und deshalb auch sehr wichtig.
Nach einer dreiwöchigen Wettkampfpause bin ich am Freitag, 6. November 2009 wieder nach Buttenwiesen zurückgekehrt. Mit einer Fangruppe von 70 Personen und zwei Bussen, fuhren wir zwei Stunden nach Weilheim. Ich hatte einen sehr guten Tag und konnte für die Mannschaft 27 Scorerpunkte erturnen und wurde auch Topscorer des Tages. Dank diesem überragenden Sieg, konnten wir uns von den Abstiegsplätzen absetzen.
Am 21. November 2009 hatte ich noch den letzten Wettkampf in Buttenwiesen. Der Wettkampf fand wieder zu Hause in Buttenwiesen statt. Weil wir die letzten zwei Wettkämpfe so überragend gewonnen hatten, kam das ganze Dorf zuschauen. Die Halle war mit den über 600 Zuschauern fast überfüllt. Der Wettkampf lief von Anfang an für uns, denn wir waren schon nach dem Boden in Führung und gaben diese nicht mehr her. Dies war unser dritter Sieg in Serie und bedeutete, dass wir in der Tabelle auf Platz fünf vorrückten.
Der TSV Buttenwiesen hat am Samstag, 28. November 2009 noch den letzten Wettkampf gegen Herbolzheim. Wenn Sie den Wettkampf gewinnen würden, könnten wir sogar auf Platz vier vorrücken und damit die beste Platzierung, seit dem Aufstieg in die Bundesliga, erreichen.
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